Afinal, o que é o “Princípio 90/10”?

Stress concept - angry man with exploding head

Algumas coisas na vida são realmente inevitáveis, porém, se não mantermos a calma e nos estressarmos com tudo o que acontece à nossa volta, poderemos acabar doentes, frustrados e com uma enorme dor de cabeça no final do dia.

Você pode escolher como vai começar o seu dia e como ele vai terminar, basta entender o exemplo de Stephen Covey, um dos maiores gurus da liderança e produtividade.

Segue o exemplo:

Você está tomando o café da manhã com a sua família. A sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto.

O que acontecerá em seguida será determinado pela sua reação. Então, você se irrita, grita e a repreende por ter feito isso. Assustada sua filha começa a chorar. Em seguida, você critica sua esposa por ter colocado a xícara muito na beirada da mesa, e começa uma discussão. Nervoso, você vê que não há alternativa a não ser trocar a camisa, e quando retorna sua filha ainda está chorando, e com isso, ela acaba perdendo o ônibus escolar. Sua esposa vai para o trabalho também contrariada.

Como consequência você tem que levar a sua filha de carro pra escola. Você olha no relógio e descobre que está atrasado, e mete o pé no acelerador, a alta velocidade e imprudência contribuem para que você seja parado por um guarda de trânsito que multa você, sem dó nem piedade.Vocês chegam à escola, com 15 minutos de atraso e sua filha entra, sem ao menos se despedir de você. Ao chegar atrasado ao escritório, você percebe que esqueceu a sua maleta.

O seu dia começou mal e parece que ficará pior. Você fica ansioso para o dia acabar e quando chega em casa, sua esposa e filha estão de caras fechadas, em silêncio e frias com você.

Por quê?

Simplesmente porque você não teve controle sobre o que aconteceu no café da manhã. O modo como você reagiu naqueles cinco minutos foi o que estragou o seu dia.



Outra nova maneira de ver as coisas que te acontece

O que poderia ter sido feito? O café cai na sua camisa, a sua filha começa a chorar e então você lhe diz, gentilmente: “Está bem, querida, você só precisa ter mais cuidado.”

Depois de vestir outra camisa, você volta, olha pela janela e vê a sua filha saindo no ônibus escolar.

Dá um sorriso e ela retribui dando-lhe um adeus com a mão. Consegue perceber a diferença? Duas situações iguais, que terminam muito diferentes.

Baseando-se no texto, o princípio 90/10, explica que temos 90% de responsabilidade pelas intercorrências ao nosso redor e apenas 10% do que nos cerca é inevitável que aconteça.

90-10Ou seja, a tal teoria nos mostra que se tivermos ou não controle sobre certas situações, resultará em algo positivo ou não no final do dia.

Muitas vezes, não podemos evitar que o motor do carro estrague ou que o avião atrase, porém isso é apenas 10% das coisas que não podemos evitar que ocorram, os outros 90% cabem às atitudes que teremos quanto aos resultados que queremos.

Muito bem, agora que você conhece O Princípio 90/10, comece a utilizá-lo ao longo do seu cotidiano e verá que as coisas ficarão melhores conforme as decisões que você decide tomar.

Sendo assim, assuma a responsabilidade pelo que acontece na sua vida!

E então, gostou do artigo??

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  1. Carlos Alberdesson

    27 de setembro de 2014 em 09:14

    kkkkk De repente me lembrei de Vecentão em o Auto da Compadecida dizendo; “Eu quero ter raiva e vc não se meta” kkkkkkkk
    http://www.youtube.com/watch?v=yaySkgcmIJ0

  2. Carlos Alberdesson

    27 de setembro de 2014 em 09:08

    De repente me lembrei da frase de Vicentão em o Auto da Compadecida, veja cena kkkkkkk
    http://www.youtube.com/watch?v=yaySkgcmIJ0

  3. Edmilson Galdino

    24 de fevereiro de 2013 em 12:36

    muito bom

  4. João Fernandes

    13 de fevereiro de 2013 em 16:33

    Ainda por cima, o kú dele não foi perdoado pelo guarda, mas no fim, é interessante isso (90/10).

  5. Darkside

    13 de fevereiro de 2013 em 13:05

    mantermos?

  6. Nyan Cat

    13 de fevereiro de 2013 em 09:28

    Tenho q adotar esse princípio para minha vida e parar de reclamar de tudo parecendo uma velha de 80 anos .-.

    • Aline Santos

      13 de fevereiro de 2013 em 12:00

      Esse post serviu muito pra mim tb.. às vezes, temos tudo e reclamamos de barriga cheia e não enxergamos que algumas pessoas não tem braços ou pernas e têm mais força de vontade que um elefante… Eu refleti mt sobre esse artigo e resolvi parar de achar defeito em tudo (só vou achar defeito na metade das coisas agora), mas é um bom começo…

      • Nyan Cat

        13 de fevereiro de 2013 em 12:04

        Tem razão, ás vezes por uma coisinha de nada acabamos com o nosso dia, sendo que é muito mais fácil deixar pra lá. Enquanto outros com problemas muito maiores levam a vida sempre com um sorriso no rosto. 

  7. ultramen Tiga

    13 de fevereiro de 2013 em 07:20

    “você seja parado por um guarda de trânsito que multa você, sem dó nem piedade.”kkk

  8. bruno preto

    13 de fevereiro de 2013 em 03:34

    o principio e que aranhas com cloacas em desenvolvimento sao  mais propenssas a fertilidade do que as mesmas ja maduras

  9. Alê

    13 de fevereiro de 2013 em 01:17

    Gostei do post

  10. Ana

    12 de fevereiro de 2013 em 23:39

    Até que faz sentido, ao que se refere as atitudes tomadas no principio dos acontecimentos das coisas.

  11. mrobvio

    12 de fevereiro de 2013 em 23:12

    Hoje de buenas tocando violão com meus amigos numa praça perto de casa, um amigo resolveu dar uma de peter pan (ah?) e subir num coreto…
    pois bem, um guarda veio chingar, começo a putaria e o cara falando que ia bater em nois e talz e meu amigo começo a discutir com ele, nois tava em 4 + skate, uma boa arma ( 1 truckada = morte) enfim não deu nada e nois descobrimos que o cara tava tão exaltado pois mexia com drogas e também tinha uns probleminhas como todo bom brasileiro…. 90/10 acreditei nisso, pois se nois tivesse saido no tapa com o cara nois podia tar presos e eu não estaria aqui escrevendo essa merda, não taria vendo porno e o mais importante meu odio por russos aumentaria….sem motivo algum….

  12. Juliana Souza

    12 de fevereiro de 2013 em 23:10

    Artigo fantástico!!

  13. Metalborn (saudades do ano passado)

    12 de fevereiro de 2013 em 22:29

    Baseando-se no texto, o princípio 90/10, explica que temos 90% de responsabilidade pelas intercorrências ao nosso redor e apenas 10% do que nos cerca é inevitável que aconteça.”

    Pulei todo o começo do texto, li essa parte, entendi o que é sapoha e vim comentar, o resto é pura encheção de linguiça….
    • Aline Santos

      13 de fevereiro de 2013 em 11:57

      É verdade, mesmo, às vezes dá preguiça de ler tuuudo, mas um texto ilustrativo é bem importante, pq nos ajuda a compreender algumas coisas q só com a parte mais técnica não entendemos… E se vc tiver um tempinho, leia o texto, com vc não perderá nada, bem pelo contrário, ajudará a enriquecer sua inteligência…

      Abraço!
    • Metalborn (saudades do ano passado)

      12 de fevereiro de 2013 em 22:30

      Maldito link -.-

      Da próxima vez eu presto mais atenção -.- (ou não)
  14. Rogério Luiz

    12 de fevereiro de 2013 em 22:13

    Estou precisando praticar este principio, pra ver se coisas boas passem a acontecer com mais frequência em minha vida.

  15. Cleiton

    12 de fevereiro de 2013 em 21:57

    As lestras estão meio verde ou estou ficando daltônico?

    • Um qualquer

      12 de fevereiro de 2013 em 22:11

      Segunda opção amigo.

  16. Ariane (brace yourselves, winter is coming)

    12 de fevereiro de 2013 em 21:38

    Acho que ele nem devia ter se estressado, já que quem vai lavar a camisa é a mulher dele ¬¬

    • Black King Mello

      12 de fevereiro de 2013 em 21:42

      A máquina da mulher dele*

      Foi-se o tempo onde as mulheres realmente lavavam as roupas u.u
  17. Assassino do Black Flag

    12 de fevereiro de 2013 em 21:29

    Alguém resume e me explique?

    E que treta é essa do L(pedófilo de 60 anos) e o café?
    • John Rambo

      12 de fevereiro de 2013 em 21:35

      HAHAHAHAHAHAHAHAHA

  18. Junior Cumilão

    12 de fevereiro de 2013 em 21:14

    tein ke te kauma cun ar novinha purke sinaum akontessi oq akontesseu con u tiuzaum

  19. Junior Cumilão

    12 de fevereiro de 2013 em 21:05

    eo naum çabia disu

  20. Gabriele Gomes

    12 de fevereiro de 2013 em 21:02

    esse artigo me lembra uma antiga dupla sertaneja

    • Bardock

      12 de fevereiro de 2013 em 21:33

    • Frozen Fire

      12 de fevereiro de 2013 em 21:11

    • WAAAZAAAP

      12 de fevereiro de 2013 em 21:07

      kkkkkkkkkkkk

  21. Frozen Fire

    12 de fevereiro de 2013 em 20:59

    “O que acontecerá em seguida será determinado pela sua reação. Então, você se irrita, grita e a repreende por ter feito isso. Assustada sua filha começa a chorar.”


    nada a ver ela pode fazer isso tambem

    • Elyane

      12 de fevereiro de 2013 em 21:08

      Gostei desta menininha… Já fiz isso com um garoto que me aborrecia na escola quando criança fiquei de castigo mais valeu a pena vê-lo chorando……kkkkkkkkkk

      • Sanji

        12 de fevereiro de 2013 em 21:16

        você me lembra minha prima,um garoto incomodava ela então ela deu uma pedrada nele xD

        • Elyane

          13 de fevereiro de 2013 em 15:26

          Toda garota tem que saber se defender né? kkkk

        • John Rambo

          12 de fevereiro de 2013 em 21:37

          Minha mãe Pamela Voorhees se vingou dos monitores do acampamento

          • Sanji

            12 de fevereiro de 2013 em 21:49

            sua mãe da mais medo que voce,jason O_O

          • John Rambo

            12 de fevereiro de 2013 em 22:15

            Verdade ela fala e é louca

    • WAAAZAAAP

      12 de fevereiro de 2013 em 21:03

      isso só ia piorar

  22. Andreza Souza

    12 de fevereiro de 2013 em 20:55

    Que frescura é essa com o L e o café? u.u

    • John Rambo

      12 de fevereiro de 2013 em 23:07

      hahahahaha

    • faccao central

      12 de fevereiro de 2013 em 20:58

      é que ele derramou café na camisa quando soltaram um scream(grito)  no xat 

    • Black King Mello

      12 de fevereiro de 2013 em 20:57

      Um belo dia ele estava no xat de boas, era Natal e ele estava com uma camisa nova dada pela avó, quando um ser usou um comando que ativa um grito, sem esperar por isso o L acabou por derramar o café que estava tomando em sua camisa e recebeu bronca da avó.

      • Andreza Souza

        12 de fevereiro de 2013 em 21:05

        kkkkkkkkkkkkkkkkk que história fofa, levando bronca da vovó ^.^

      • Tinúviel

        12 de fevereiro de 2013 em 21:03

        Isso é sério? :O

        • Sanji

          12 de fevereiro de 2013 em 21:06

          sim, acontece cada coisa no minilokos :O

          • Tinúviel

            12 de fevereiro de 2013 em 21:09

            Não sei qual parte é mais engraçada: se assustar com o grito, derrubar café na camiseta ou levar bronca da avó. E o cara ainda conta isso pra todo mundo!

          • Sanji

            12 de fevereiro de 2013 em 21:14

            foi legal,ele é zoado ate hoje por causa disso xD

          • Tinúviel

            12 de fevereiro de 2013 em 21:19

            Como é que eu perdi uma coisa dessas?! 

          • Sanji

            12 de fevereiro de 2013 em 21:21

            Minilokos revelations,se quiser vai la mas o pessoal é meio louco :S

          • Tinúviel

            12 de fevereiro de 2013 em 21:25

            E onde exatamente seria “lá”. Ainda sou meio nova aqui, dá um desconto. E de loucura eu entendo muito bem. HHIHUEIHEUIHEUHEIH q *Saga*

          • Sanji

            12 de fevereiro de 2013 em 21:33

            é um xat destinado para usuarios do minilua ^^

            xat . com / minilokos
          • Tinúviel

            12 de fevereiro de 2013 em 21:36

            Só tem marmanjo lá, que medo. O.O

          • Sanji

            12 de fevereiro de 2013 em 21:40

            agora tem 2 mulheres onn,varia de horário a horário xD

          • Tinúviel

            12 de fevereiro de 2013 em 21:48

            Quando achei que mais nada nessa vida me surpreenderia, eis que me deparo com esse lugar obscuro… HAHAHAHA

          • Sanji

            12 de fevereiro de 2013 em 21:54

            depois do xat,nada mais me surpreende xD

          • Tinúviel

            12 de fevereiro de 2013 em 22:12

            Faço minhas as suas palavras! Até ia conversar lá, mas não tenho conta e está dando erro… :/ Acho que é um sinal divino pra eu preservar minha sanidade LOL

          • Black King Mello

            12 de fevereiro de 2013 em 21:41

            Mas retardados independe do horário 😉

          • Sanji

            12 de fevereiro de 2013 em 21:47

            o que importa é ser feliz,né mello ? xD

          • Black King Mello

            12 de fevereiro de 2013 em 21:49

            Felicidade fica logo após o dinheiro ^^

          • Tinúviel

            12 de fevereiro de 2013 em 21:26

            Faltou a interrogação!

            ???????????????????????????????????
  23. caio pagani

    12 de fevereiro de 2013 em 20:50

    Top 10 motivos pra nao se assusta com o screanman no xat enquanto toma café – especial pro L

    10 – vc pode deruba cafe na calca e queima o saco
    9 – derruba cafe no pc e da um curto cicuito e mata vc
    8 – vc pode deruba na calsa e acharem q vc ta mijado
    7 – vc pode deruba cafe no teclado e estraga tudo
    6 – vc pode te um infarto com o susto do srenman
    5 – seu coraçao pode para por causa do susto
    4 – vc pode joga o cafe no rosto por causa do susto obs: cafe arde a cara
    3 – vc pode joga o cafe na cara e fica com a cara vermelha q nem da pam mascote do ml
    2 – vc pode conta q caiu cafe em vc pros amigos no chat e eles te zoar pra sempre
    1 – vc pode molha a camiseta branca nova que compro na lojinha da esquina
    esse foi o especial pro L 
    falou povo
    • WAAAZAAAP

      12 de fevereiro de 2013 em 21:00

      CLAP CLAP CLAP

      • caio pagani

        12 de fevereiro de 2013 em 21:07

        fassa melhor nerdão

        • WAAAZAAAP

          12 de fevereiro de 2013 em 21:13

          me obrigue 

          • caio pagani

            12 de fevereiro de 2013 em 21:25

            nen to afim ^^

  24. Rap­osa Furry

    12 de fevereiro de 2013 em 20:46

    bom, a maioria das minhas camisetas sao pretas

  25. Sou maggotinho Seu amiginho

    12 de fevereiro de 2013 em 20:45

    • Drubscky

      13 de fevereiro de 2013 em 11:30

      Eu nem uso essa merda ai , Então tá Sussa.’-‘

  26. Black King Mello

    12 de fevereiro de 2013 em 20:45

    Newton, Ação e Reação.

  27. aline

    12 de fevereiro de 2013 em 20:45

    Artigo legal…  Mas dá vontade de imprimir e esfregar na cara de algumas pessoas que ficam se fazendo de vítimas, quando fazem tudo de má vontade, de mau-humor e ficam destratando os outros.

  28. Megmeth Ryüjinson

    12 de fevereiro de 2013 em 20:43

    Esse post tem relação com IE… Leiam a respeito. É muito interessante.

  29. Andreza Souza

    12 de fevereiro de 2013 em 20:38

    Preguiça de ler -.-

    • Shun

      12 de fevereiro de 2013 em 20:43

      Até tu? kkk

      • Black King Mello

        12 de fevereiro de 2013 em 20:46

        Brutus. kkk’

    • Sanji

      12 de fevereiro de 2013 em 20:40

      Resumindo,o post fala que não se deve perder a calma pois uma coisa leva a outra ^^

      • Andreza Souza

        12 de fevereiro de 2013 em 20:47

        ah tá, a lei da causa e efeito… hum

  30. WAAAZAAAP

    12 de fevereiro de 2013 em 20:23

    RESUMINDO

    PEQUENAS ATITUDES PODEM GERAR GRANDES CONSEQUÊNCIAS (ACHO Q É ISSO)
    TIPO SOLTAR UM SCREAM NUM XAT, UM DOS CARAS DO XAT S ASSUSTAR E DERRAMAR CAFÉ NA CAMISA BRANCA NOVA DELE 
    • Megmeth Ryüjinson

      12 de fevereiro de 2013 em 20:40

      TEORIA DO CAOS: “O bater de asas de uma borboleta em Tóquio pode provocar um furacão em Nova Iorque.”

      Por isso que essa ideia dos 90/10 é interessante… Aprender a lidar com os problemas – 10% segundo o post – que não podemos controlar, faz evitar que este percentual aumente…
  31. Bardock

    12 de fevereiro de 2013 em 20:18

    Interessante, já tinha visto isso em algum lugar. ^^

  32. David Bowie

    12 de fevereiro de 2013 em 20:17

    Gostei , vou aderir essa ideia =D

  33. Megmeth Ryüjinson

    12 de fevereiro de 2013 em 20:13

    Digamos que eu esteja numa escala 75/25, ou seja, faltam 15% para atingir o 90/10…

  34. faccao central

    12 de fevereiro de 2013 em 20:12

    “Você está tomando café e acessando um xat em seu computador, quando de repente ouve um barulho se assusta e derrama o café na camisa”

    ~L Lawliet sobre esse post
    • Eric Cartman

      12 de fevereiro de 2013 em 20:13

      KKKKKKKKKKKKK

  35. Hyuuga Hyuuge

    12 de fevereiro de 2013 em 20:10

    “Você está tomando o café da manhã com a sua família. A sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto.”

    Lawliet Não Aprova esse Post.
  36. Esse cara sou eu!

    12 de fevereiro de 2013 em 20:08

    O cara que derruba café na camisa… esse cara não sou eu!

    Esse cara é o L!
  37. Estudante

    12 de fevereiro de 2013 em 20:08

    Caiu esperma na camisa do L e ele foi limpar com café .-.

    • Eric Cartman

      12 de fevereiro de 2013 em 20:09

      kkkkkkkkkkk

  38. Lucas

    12 de fevereiro de 2013 em 20:08

    Legal , bem interessante saber disso……

    • John Rambo

      12 de fevereiro de 2013 em 20:39

      MuahahahahahahaGehehehehehehe

    • Eric Cartman

      12 de fevereiro de 2013 em 20:09

      Eae L, vamos tomar um café naquele novo lugar o “Café Scream”

      • Lucas

        12 de fevereiro de 2013 em 20:10

        Como assim cara , nem te conheço. .-.

        • Eric Cartman

          12 de fevereiro de 2013 em 20:12

          Mais o Screamman te conhece.

          • Eric Cartman

            12 de fevereiro de 2013 em 20:12

            Conhece muito bem.

          • Lucas

            12 de fevereiro de 2013 em 20:14

            Não te conheço , você teve estar me confundindo com outra pessoa. .-.

      • Esse cara sou eu!

        12 de fevereiro de 2013 em 20:09

        kkkkkkkkkkkkkkkk

  39. Killbill Amatsuokami Oobito, "Let's do the Harlem Shake!"

    12 de fevereiro de 2013 em 20:07

    O L e inocente -sqn

  40. Esse cara sou eu!

    12 de fevereiro de 2013 em 20:06

    Eu não resisti:

    L, essa é pra você kkkkkk
  41. Shun

    12 de fevereiro de 2013 em 20:03

    E aí L, esse cara sabe como você se sente!

  42. Eric Cartman

    12 de fevereiro de 2013 em 20:02

    L essa  homenagem é pra você.

  43. Shun

    12 de fevereiro de 2013 em 20:02

    Ótimo post, e até que faz sentido, apesar do exagero pra fazer um certo drama (não necessariamente a menina iria perder o ônibus só pq o pai deu uma bronca nela… ou ele iria esquecer a maleta em casa só por causa disso)

  44. Juscelino Virgulino

    12 de fevereiro de 2013 em 20:01

    Família de quem?

  45. Derpino

    12 de fevereiro de 2013 em 20:00

    Eu odeio perder o controle, por que aí eu vou precisar levantar pra mudar de canal ´-´

    • jeff zika Mc

      12 de fevereiro de 2013 em 20:02

      Jesus te ama 

  46. Drubscky

    12 de fevereiro de 2013 em 19:59

    Derrubar café na camisa branca me lembra o L Lauliét , Flw’s. XDDDDDDD

  47. Estudante

    12 de fevereiro de 2013 em 19:59

    • Willian

      12 de fevereiro de 2013 em 20:02

      tem até chris JERICÓ agr?

      • Estudante

        12 de fevereiro de 2013 em 20:03

        Eu sou o Orton .-.

        • Eric Cartman

          12 de fevereiro de 2013 em 20:08

          OrtonDontista

  48. Tinúviel

    12 de fevereiro de 2013 em 19:57

    O problema é parar para ponderar as coisas enquanto o café pelando de quente está te queimando, sua filha está berrando na sua orelha e você sabe que terá um dia péssimo no trabalho. Tudo é lindo na teoria.

    • Um qualquer

      12 de fevereiro de 2013 em 22:03

      Você até pensa que poderia ter feito diferente e não ter se estressado….. mas geralmente isso acontece um mês após o ocorrido… rsrs

  49. Altair Ibn-La'Ahad

    12 de fevereiro de 2013 em 19:57

    deveria ser 90/100

    • Aline Santos

      12 de fevereiro de 2013 em 20:03

      É 90 pelos 90% de nossa responsabilidade e 10 pelos 10% de responsabilidade de algo que não temos controle realmente…

      • Estudante

        12 de fevereiro de 2013 em 20:21

      • Altair Ibn-La'Ahad

        12 de fevereiro de 2013 em 20:20

        okeijo, compreendo ^-^

  50. faccao central

    12 de fevereiro de 2013 em 19:54

    “Você está tomando o café da manhã com a sua família. A sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho“

    Café na camisa me lembra de uma pessoa kkkkkkkkkkk

    • Esse cara sou eu!

      12 de fevereiro de 2013 em 20:05

      Uma certa letra do alfabeto……….. L

  51. Derpino

    12 de fevereiro de 2013 em 19:54

    Mas pra tudo isso acontecer,esse cara tava na lei de Murphy tambem O.o

  52. faccao central

    12 de fevereiro de 2013 em 19:53

    “Você está tomando o café da manhã com a sua família. A sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho

    Café na camisa me lembra de uma pessoa kkkkkkkkkkk
  53. Sanji

    12 de fevereiro de 2013 em 19:53

    “Você está tomando o café da manhã com a sua família. A sua filha, ao pegar a xícara, deixa o café cair na sua camisa branca de trabalho. Você não tem controle sobre isto.”

    Me lembrei de você,L xD
  54. Eric Cartman

    12 de fevereiro de 2013 em 19:53

    Mais que merda.

  55. Lúcifer

    12 de fevereiro de 2013 em 19:52

    pensei em outra coisa

  56. Altair Ibn-La'Ahad

    12 de fevereiro de 2013 em 19:52

    tem a ver com numeros u.u

    • Killbill Amatsuokami Oobito, "Let's do the Harlem Shake!"

      12 de fevereiro de 2013 em 19:53

      Foda-se caralho ¬¬’

      • Altair Ibn-La'Ahad

        12 de fevereiro de 2013 em 19:57

        vc é bipolar né? pode falar ^^

        • Killbill Amatsuokami Oobito, "Let's do the Harlem Shake!"

          12 de fevereiro de 2013 em 20:01

          Eu nao sou bipolar, eu sou assim mesmo, irritada ¬¬

          • Drubscky

            12 de fevereiro de 2013 em 20:07

            TPM 24 horas por Dia

          • Altair Ibn-La'Ahad

            12 de fevereiro de 2013 em 20:06

            keep calm, n leu o post?

            além disso stress faz mal pro coração e dá rugas, n quero que seu belo rosto fique enrugado ^-^
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