Os benefícios da música para o nosso corpo

A ciência vem a anos provando que a música é mais do que apenas entretenimento ou uma forma de expressão criativa. Muitas pessoas afirmam que ela é uma linguagem universal e um alimento para a alma, porém, a ciência continua a revelar descobertas surpreendentes sobre o impacto que a música tem sobre os seres humanos.

A música afeta a nossa personalidade e o nosso desenvolvimento físico e mental. Conheça agora os efeitos fascinantes que a música tem sobre o nosso corpo.




Aprender música afeta positivamente o cérebros dos adolescentes

Entrar em uma banda na adolescência pode ser a melhor coisa que vai acontecer em sua vida, embora você termine com uma reputação de nerd. Aprender música ajuda a melhorar o raciocínio, a controlar e gerenciar o nosso espaço e tempo, e a controlar nossas habilidades verbais e impulsos. Mas não é só isso que acontece com o cérebro dos mais jovens.

Na adolescência também pode acontecer um efeito significativo, como acelerar o desenvolvimento neural e melhorar as competências linguísticas de nível fonológico.




Todo mundo pode cantar perfeitamente

Eu sei, depois de ouvir muitas pessoas cantarem pior do que um peru morrendo, esta declaração parece impossível. Não queremos dizer que qualquer um pode cantar como a Adele, mas é possível para qualquer pessoa cantar corretamente em sintonia com a música. É como afinar um instrumento.




Problemas neurológicos podem ser um obstáculo

Uma das razões pelas quais nós não podemos cantar com todo o nosso potencial, pode estar relacionado com problemas neurológicos. Um estudo realizado pela Oxford Journals, publicado em Junho de 2015, revelou que o componente neural de uma pessoa pode determinar se esse indivíduo é capaz de aprender a tocar um instrumento com rapidez e eficiência. Mesmo os genes que compõem o nosso ouvido interno sendo cruciais no nosso processo de aprendizagem.




A música realmente pode torná-lo mais inteligente

Além de tudo o que vimos nos pontos anteriores, aprender música quando jovem nos dá uma vantagem importante. Os cientistas acreditam que o cérebro dos músicos é diferente do cérebro das pessoas que não são músicos.

Aparentemente, os músicos têm mais nervos que fazem ligação entre os dois lados do cérebro, o esquerdo e o direito. Isso faz com que a música seja um componente importante na reparação de danos ao cérebro e no tratamento de distúrbios neurológicos.




A música pode ajudar na recuperação após a cirurgia

Falando sobre o poder da música em relação à saúde, de acordo com 72 estudos que cobriam a recuperação de cerca de 7.000 pacientes, a música pode ter um efeito significativo sobre a recuperação dos pacientes ao escutar antes, durante e depois de uma cirurgia.




A música também ajuda na performance do cirurgião

Se um cirurgião ouvir a sua música favorita durante uma operação, o seu desempenho será melhor, de acordo com um estudo realizado pela Universidade do Texas. Talvez as percentagens fiquem entre 10% para cirurgiões experientes e 8% para cirurgiões inexperientes, parecem muito baixas, mas neste caso a melhoria de 1% pode significar a diferença entre a vida e a morte de uma pessoa.




Cantar ajuda a criar um melhor relacionamento

Um estudo realizado pela Universidade de Oxford sugere que cantar em grupo facilita as relações entre seus participantes. Isso não significa que as pessoas que cantam juntos vão ser os melhores amigos do mundo, porém eles vão se relacionar melhor e mais rápido do que fazendo qualquer outra atividade.




Dançar faz bem para a saúde

Dançar não ajuda só na perder peso e nos tornar menos sedentários, o que sem dúvida é uma vantagem positiva. Dançar ajuda na produção de endorfinas, uma substância produzida pelo nosso corpo ligada ao bem estar e diminuição da dor física. As endorfinas também ajudam a reduzir o estresse e facilitam os laços sociais.




Música triste não necessariamente nos entristece

Ouvir uma música triste nem sempre nos deixa para baixo ou nos entristece. Musicas mais tristes podem nos ajudar a sermos mais românticos ou até mesmo despreocupados, dependendo da situação em que você se encontra.




Música pode ajudar na sua motivação

A ciência descobriu oficialmente que a música é um elemento de impulso. Ouça uma música enquanto faz uma atividade que de outra forma poderia ser vista como tediosa ou cansativa, você pode se sentir motivado para continuar e completar o objetivo, de acordo com um estudo feito em 2012 publicado na revista Scientific American.

Quando se trata de atividades físicas, como correr ou andar de bicicleta, o estudo revelou que os que ouviam música enquanto faziam atividade física consumiam 7% menos oxigênio do que aqueles que não estavam escutando. Além disso, o ritmo da música influencia o seu desempenho.




Cantar no chuveiro faz bem para a saúde

Especialmente em pessoas mais velhas, cantar no chuveiro pode ajudar a melhorar a função cerebral em pacientes idosos que sofrem de doenças no cérebro como Parkinson. Cantar além de ajudar você no dia a dia também ajuda a controlar problemas respiratórios.

  1. Seth Mesquita

    19 de março de 2016 em 23:41

    A Música é uma lição cara! Ela te ajuda a desenvolver dedicação,precisão e principalmente MOTIVAÇÃO. me lembro que no fundamental eu era aquele aluno relaxado com os cadernos e livros,tirava nota média pra baixo nas provas. Depois que comecei a descobrir a música e aprender a tocar meu baixo me pego hoje como um dos melhores alunos da turma com o conteúdo em dia e motivação para seguir uma carreira profissional e artística :D.

  2. Lynn Rock

    14 de março de 2016 em 22:58

    O maior tesouro que temos na vida! não vivo sem música!

  3. Léo Oliveira

    6 de março de 2016 em 20:04

    Música acalma a alma literalmente

  4. André Silva

    6 de março de 2016 em 01:10

    Eu amo piano e violino, tenho músicas instrumentais que só tocam ambos. Isso da música triste é pura verdade, adoro músicas melancólicas, ao contrário do que as pessoas que não gostam desse tipo de música pensam, quando ouço música triste me sinto tão bem, parece que entro em harmonia com o ambiente, se estou triste me sinto mais alegre, inclusive sou bem romântico. A melhor hora pra me pedir um favor é enquanto ouço música triste, porque nessas horas minha empatia pelas pessoas e vontade de fazer o bem atinge seu auge. Agora quando eu to fazendo meus exercícios físicos ou atacando no clash eu ouço uns dance/rap muito dos doido, quanto mais a batida é frenética mais eu acelero.

    • Ione Vitória

      16 de julho de 2016 em 22:10

      Tbm gosto de músicas tristes e melancólicas,mas pra mim é diferente,parece que eu fico triste e feliz ao mesmo tempo,tipo quando eu ouço Empire Ants dos Gorillaz

  5. Willyam Ricardo

    6 de março de 2016 em 00:13

    A musica pode tor na a pessoa inteligente , depende né cara , funk e suingueira causa o mesmo efeito kkkk….???

  6. Blue

    5 de março de 2016 em 18:54

    Post muuuiiitoooo interessante, adorei, não sabia dessas e fiquei com mais vontade ainda de tirar a poeira do violão e ir aprender a tocar e cantar direito, acho que vou fazer isso agora mesmo 😀

    • Seth Mesquita

      19 de março de 2016 em 23:37

      Só vai cara melhor coisa que existe é tocar e cantar aquele som que você ama e poder falar ”uau eu consegui ;-;”

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