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Dormir de conchinha diminui o estresse

Se você queria uma desculpa para dormir de conchinha com alguém, conseguiu. De acordo com um novo estudo, “dormir de conchinha alivia o estresse”.

A pesquisa realizada na Universidade de Pittsburgh, EUA, diz que os culpados por isso são os hormônios, pois fazem com que o “nível de cortisol no sangue” diminua quando quando a pessoa dorme ao lado de seu parceiro.

Segundo o estudo, a “pessoa se sente mais protegida e segura quando dorme com alguém”, fazendo com que o indivíduo relaxe, aí o corpo não sente a necessidade de produzir muito cortisol (hormônio liberado em situações de risco).

O estudo concluiu que, além de diminuir o estresse, “dormir de conchinha também estimula a produção de ocitocina” (produzido normalmente durante o sexo), responsável por “combater inflamações e ajudar o sistema digestivo a funcionar melhor”.

 

Adaptado de super.abril