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Os incríveis benefícios da música para o cérebro

Os músicos, apreciam uma vasta gama de benefícios ao fazer música. Para alguns, fazer música ajuda a relaxar. Para outros, ela espanta o desânimo. Sentando-se ao piano ou pegando o violino pode-se obter uma boa diversão ou um desafio.

Além do prazer geral de praticar e executar, aprender e tocar música provou benefícios quando se trata de saúde mental, cognitiva e emocional. Por exemplo, você sabia que tocar música aumenta a capacidade de memória, coordenação e pode realmente alterar a estrutura do seu cérebro?

Alunos que estudam música são mais propensos a ter um melhor desempenho em relação a indivíduos “não-musicais”. Aprender a tocar violão, por exemplo demonstrou benefícios físicos diretos em adultos mais velhos, incluindo pressão arterial baixa, menos stress e aumento de habilidades cognitivas.

Conheça alguns benefícios da música na sua vida: