Perca essa pança de uma vez por todas!

sixpack




De nada adianta aumentar o tamanho do bracinho, se a barriga está caindo por cima das calças! É feio e desproporcional. Sabe-se que eliminar gordura abdominal é algo quase impossível, mas seguindo algumas dicas e cuidados, você poderá conquistar o tão sonhado tanquinho.




Mexa-se!

Adote uma prática regular de exercícios físicos, de acordo com seu biotipo e idade. Elimine ao máximo o sedentarismo, utilize-se de caminhadas ou corridas, vá a pé para o trabalho! Tudo isso ajudará na perda de gordura localizada, como também na manutenção de um peso ideal, tonificação muscular e fortalecimento ósseo.




Cuide da sua flora intestinal!

Quando o intestino não funciona, há dificuldade em absorver nutrientes necessários para o funcionamento do organismo, contribuindo para a maior absorção de gordura. Prefira alimentos que apresentem uma boa concentração de lactobacilos vivos(iogurtes) e alimentos ricos em fibras(frutas e verduras).




Hidrate-se!

beber-agua-2Beba água corretamente: até 2 litros por dia. Não precisa beber tudo de uma vez, distribua a quantidade ao longo do dia. Se você beber essa quantidade em uma única vez, seu estômago irá dilatar.




Coma menos açucar!

A maioria dos alimentos comportam quantidade excessiva de açúcar e este, aumenta a quantidade de colesterol ruim no sangue. Você pode substituí-lo por mel ou açúcar mascavo, sempre em quantidades moderadas.




Coma cereais!

Close up of assorted grains and bread --- Image by © Tetra Images/CorbisA farinha refinada facilita o acúmulo de gordura abdominal, pois dificulta o funcionamento normal do aparelho digestório, causando flatulência e aumentando a sensação de inchaço. Como alternativa, opte por pães, massas, bolachas e cereais integrais.




Ingira alimentos em menor intervalo de tempo!

Regra máxima pra quem quer resultado na dieta! Porque quanto maior o intervalo de tempo entre uma refeição e outra, mais o organismo absorve gorduras. Então, divida as suas refeições diárias em pequenas porções, ao longo de 6 refeições, comendo em menor quantidade possível.

Cuide da sua saúde enquanto é tempo!

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Aline Santos

  1. Psycho The Cat

    3 de julho de 2012 em 08:20

    Lipoaspiração, depois se cuida…!

    [img]http://veja.abril.com.br/idade/exclusivo/perguntas_respostas/lipoaspiracao/imagens/perguntas-lipoaspiracao.jpg[/img]

  2. Novissimis Diebus

    2 de julho de 2012 em 14:15

    Isso qualquer pai responde.

  3. Um qualquer

    2 de julho de 2012 em 11:21

    Alguém reparou que os outros posts estão com problema no carregamento?

    • Pein ©

      2 de julho de 2012 em 11:35

      EEEEEUUUUU!!!!!

      • Pein ©

        2 de julho de 2012 em 11:40

        Vish!! A pg tinha carregado e travou denovo! rsrsrsrsr

    • Rita Salgado

      2 de julho de 2012 em 11:34

      Até parece q isso é novidade por aqui…

    • Estudante

      2 de julho de 2012 em 11:33

      Alguém reparou.

    • Tomohiko Kazami

      2 de julho de 2012 em 11:29

      reclamei com o adriano no face ele disse q nao sabe o q eh ‘-‘

    • Baphomet

      2 de julho de 2012 em 11:26

      Estao Sim…

  4. Mylenna Santiago

    2 de julho de 2012 em 09:59

     Exercícios: Levantamento de garfo! Oh Yeaahhh!
    Hidrate-se: Refrigerante! Yap!
     Coma cereais: Corn Flakes! 4ever!
     Coma menos açúcar: Chocolate e balas pode! O que não pode é açúcar!! uhuuu!!
     

    • Pein ©

      2 de julho de 2012 em 11:37

      Aí sim!Agr senti fmz! Lol

  5. Weon Kenedi

    1 de julho de 2012 em 21:31

    “Cuide da sua flora intestinal!”
    Seria aquela que nossos pais diziam que cresceria se engolíssemos uma semente?

  6. nice

    1 de julho de 2012 em 20:25

    Depois de ler este post eu me pergunto : Por que sou magra ?

    • Mimi

      2 de julho de 2012 em 06:51

      Por que vc não é gorda ‘-‘

      • Rita Salgado

        2 de julho de 2012 em 10:36

        Sériooooooooooooooooooooooooo???

  7. lucas henriquerezende

    1 de julho de 2012 em 20:01

    Nao é pança.. é reservatorio de combustivel de uma maquina de seduçao

  8. Wagner

    1 de julho de 2012 em 18:21

    “Fazer exercícios?… Vou começar agora mesmo…. Não daqui umas duas horas…. Ou quem sabe daqui uns três dias… Ou 10… Ou 15…” – Garfield sobre este post

  9. Mad Teddy

    1 de julho de 2012 em 18:08

    Segundo o IBGE 
    a maioria delas preferem os cheinhos. Então…. Foda-se eu sou um marsupial.

  10. Lucas

    1 de julho de 2012 em 17:46

    já sabia disso

  11. Akane Tendo

    1 de julho de 2012 em 17:40

    Espanha : 4 x 0 Itália…..
    La Furia é fodaaaaaaa…….

    • Pedro

      1 de julho de 2012 em 17:50

      já era esperado…

      • Akane Tendo

        1 de julho de 2012 em 18:04

        Também quem têm o melhor toque de bola??
        Sem comentários…. 😛

    • Rita Salgado

      1 de julho de 2012 em 17:49

      Com ctza… fúria sempre fúria… tbm tens sangue Espanhol???

      • Akane Tendo

        1 de julho de 2012 em 17:53

        Não é apenas minha paixão pelo modo como eles jogam…
        jogam muito ….que fico até sem palavras 😀

        • Rita Salgado

          1 de julho de 2012 em 17:55

          Uhummm… eu tbm… mas eu tenho sangue espanhol por parte de pai e mãe… Moniz e Salgado…

          • Akane Tendo

            1 de julho de 2012 em 18:02

            Hum… entendi…

  12. Carol Nukenin

    1 de julho de 2012 em 17:29

    Maneira rápida de perder muitos e muitos quilos: A dieta do álcool.
    Nada saudável, estraga o fígado e o estômago mas funciona que é uma beleza…
    hehehe
    É a dieta da Lady Gaga.

    • Um qualquer

      1 de julho de 2012 em 17:43

      Quem faz esta dieta, e a dieta que o Pedro Estella citou, é ótima pra ficar magrinho……. cabe melhor no caixão ^^

      • Pedro

        1 de julho de 2012 em 18:02

        poupa tempo na hora de decompor a carne, por que já ta só esqueleto mesmo xD

    • Pedro

      1 de julho de 2012 em 17:38

      e tem a dieta do crack, que a amy whinehouse fazia tbm…

      emagreceu bem….u.u

  13. Kazekage

    1 de julho de 2012 em 17:08

    Eu tenho 1,79 de altura e peso 77 quilos estou gordo??

    • Pedro

      1 de julho de 2012 em 17:33

      ou você é gordo ou eu sou muito magro por que eu peso 55 quilos….

      • Tomohiko Kazami

        1 de julho de 2012 em 17:39

        vc eh muito magro

        • Pedro

          1 de julho de 2012 em 17:45

          ´-´ e eu como pra caralho, mas deve ter algum ser dentro de mim que absorve as calorias…

          • Yan Alves

            1 de julho de 2012 em 18:40

            Creio que seu caso seja fruto de um metabolismo acelerado…

      • Kazekage

        1 de julho de 2012 em 17:37

        com essa mesma altura que eu tenho e pesa 55 quilos?

    • La No Posto Ipiranga

      1 de julho de 2012 em 17:21

      pegue os dois ultimos numeros de sua estatura,no seu caso o 79,e compare com seu peso,se o peso que é 77,for maior do que os dois ultimos numeros 79,você esta acima do peso,se for menor voce não esta obeso.

      meu professor de educação fisica me ensinou essa técnica.

      • Pein ©

        1 de julho de 2012 em 18:24

        2MELDELS, Então eu estou mt GORDOOO!!!!!!!!!

      • Kazekage

        1 de julho de 2012 em 17:26

        hum….interessante,vlw

  14. Um qualquer

    1 de julho de 2012 em 17:06

    Eu to precisando é engordar…..

  15. Aline Santos

    1 de julho de 2012 em 16:52

    tá, a pedidos, então, uma hora dessas, faço um post pra galera engordar, pq tem gente precisando, né?

    • jamili pedrosa

      1 de julho de 2012 em 19:47

      Vdd, estou precisando ganhar massa.. ainda mais porque adoeci mês passado, então…

    • Iron Man

      1 de julho de 2012 em 19:22

      =s
      Tah bom….

    • Rap­osa Furry

      1 de julho de 2012 em 17:51

      envolve receitas do epic meal time?
      [img]http://i1264.photobucket.com/albums/jj486/pyongdovahkiin/pyong_memes/yaoming.jpg[/img]

  16. La No Posto Ipiranga

    1 de julho de 2012 em 16:42

    tenho só 72 kg com 12 anos nem é muito

    • Shiryu Amigo

      1 de julho de 2012 em 16:50

      Tudo depende da sua altura, não da sua idade. ^^ 

  17. Anderson Borges Nunes

    1 de julho de 2012 em 16:34

    Ou eu leio o Minilua ou façoo exercícios… deixos pros adm’s decidirem

  18. Kazekage

    1 de julho de 2012 em 16:34

    ta bom que alguem vai querer ir pro trabalho caminhando,e essas dietas são muito rigorosas da pra min não

  19. Shiryu Amigo

    1 de julho de 2012 em 16:29

    Academia pra mim, só se for a de letras. 🙂

  20. La No Posto Ipiranga

    1 de julho de 2012 em 16:16

    nem sou gordo

  21. Baphomet

    1 de julho de 2012 em 16:03

    Se não obter resultados? 
    Corta.

  22. louis armstrong

    1 de julho de 2012 em 15:52

    se eu perder peso vou sumir…to precisando é ganhar!!

  23. mr trololo

    1 de julho de 2012 em 15:50

    50 kilos e perder pança?preciso é engordar

    • mr trololo

      1 de julho de 2012 em 15:51

      to com preguiça de digitar corretamente

  24. Zóio verde

    1 de julho de 2012 em 15:49

    Eu já tô feliz por não ser gordo,não tenho pança e não pretendo ficar malhado então tô de boa

  25. Super

    1 de julho de 2012 em 15:48

    quer perder peso?

    vá trabalhar! 

  26. Super

    1 de julho de 2012 em 15:43

    u.u ~..vou ali medir minha massa corporal..~ u.u

  27. Pequeno ser Pensante

    1 de julho de 2012 em 15:43

    Já fazia isso antes, sou até ovoláctovegetariano.

    • Mime

      1 de julho de 2012 em 15:49

      Em suma, um falso vegetariano u.u

      Seja igual a mim, seja verdadeiro, seja vegano!

  28. Bebil

    1 de julho de 2012 em 15:40

    Ficar sem açúcar não dá! Eu não vivo sem chocolate!

  29. Rita Salgado

    1 de julho de 2012 em 15:36

    Cansei só de ler essa matéria… mas eu nem tenho pança… e olha que tive 3 filhos… e eu provo…

    • Robb Stark

      1 de julho de 2012 em 15:48

      Prova os filhos ou a ausencia de pança?

      • Rita Salgado

        1 de julho de 2012 em 15:50

        As duas coisas… só não posto foto gestante… pq perco meus fãs pedreiros…

        • Rodrigo Cab

          1 de julho de 2012 em 21:42

          pode postar, me gusta gestantes…loooool

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 21:44

            Mas eu não postei no sentido de filias… eu falei no sentido de provar q tenho filhos…

        • Yan Alves

          1 de julho de 2012 em 18:36

          Pq eu continuo surpreso ao ler esses comentários do Minilua…

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 19:16

            kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    • TENSEI

      1 de julho de 2012 em 15:45

      não duvido de sua palavra

      • Rita Salgado

        1 de julho de 2012 em 15:51

        Eh… vc foi dos que viu minhas fotos antes de serem excluidas neh???

        • TENSEI

          1 de julho de 2012 em 16:02

          NÃO! eu nem cheguei a ver as fotos, mas fiquei sabendo
          do barraco que resultou depois.

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 16:04

            Ah sim… quer ver:http://imageshack.us/photo/my-images/338/98667629.png/… mas vai logo pq irei excluir em breve…

          • Kazekage

            1 de julho de 2012 em 16:37

            Nossa ali é vc mesmo?

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 16:39

            Sim pq???

          • Kazekage

            1 de julho de 2012 em 16:48

            vc tem um corpo bonito pra quem teve 3 filhos (acho que é isso)e vc não tem vergonha de se expor assim num blog desse cheios de fapers?

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 16:50

            Obrigada… ah… eh só um corpo… coprpos morrem… então eu tenho data de validade… não tenho vergonha do meu corpo… apenas vejo ele como veículo de minha existência… se os fapadores veem com outros olhos, isso é deles… da minha parte é apenas cabeça, tronco e membros… e eu gosto dele assim…

          • Um qualquer

            1 de julho de 2012 em 17:04

            Concordo com o Kazekage, mas olha, na internet exitem pessoas que podem se aproveitar do que você posta, tudo bem, percebi na foto que não tem nada demais…… mas vamos supor, alguém faça uma montagem e começe a te chantagear….. você não tem medo? Eu por exemplo evito ao máximo colocar fotos minhas na internet, mesmo sendo só de rosto …….. (imagino que você fale que sabe se cuidar, mas na internet existe todo o tipo de pessoa, só estou querendo ajudar ^^)

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 17:08

            Na vdd não tiro fotos com rosto… se vc notar é só a bunda… se alguém colocar não pode provar q sou eu… só se conhecer minha bunda em 3D…

          • Kazekage

            1 de julho de 2012 em 17:13

            kkkk 

          • Um qualquer

            1 de julho de 2012 em 17:13

            Hehe, sim eu notei que a foto no link que postou é só a sua bunda………. só que no seu avatar do minilua você tem a foto do seu rosto…….. você já postou aqui mesmo uma foto de corpo inteiro….. vai que tem um tarado psicopata aqui no minilua?Nunca se sabe o que se passa na mente destes gordos granudos….

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 17:15

            Ah pode me chantagear… não tenho nada… tudo o que eu tenho estou devendo… se duvidar terei que reecarnar umas tres vx pra poder pagar todas as minhas dívidas…kkk… até minha alma eu empenhorei…

          • Um qualquer

            1 de julho de 2012 em 17:19

            Vish kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
            O problema é que há várias formas de chantagem, por isto estou dizendo pra ter mais cuidado….
            ……. do jeito que estou falando até parece que entendo de chantagem kkkkkkkkkkk

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 17:20

            vdd…kkkkk… mas eu sou sussa…

          • Kazekage

            1 de julho de 2012 em 17:03

            hum… sei gostaria de ver mais fotos se possivel mais deixo bem claro que não sou fapeador ou algo assim so que fiquei na curiosidade rsrss

          • Yan Alves

            1 de julho de 2012 em 18:33

            Aham, curiosidade…

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 17:13

            Sei… pesquisar anatomia…???

          • Kazekage

            1 de julho de 2012 em 17:17

            È que aquela me eixou com gostinho de quero mais 🙂

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 17:19

            ah… outro dia posto mais… bjinhoo…

          • Kazekage

            1 de julho de 2012 em 17:24

            okay (aguardando anciosamente)……

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 17:26

            Sim… espere ansiosamente… =)

          • Um qualquer

            1 de julho de 2012 em 17:05

            Claro…. curiosidade…..
            I see what you did there

  30. Super

    1 de julho de 2012 em 15:36

    quem curte luigi mangini? 

  31. Super

    1 de julho de 2012 em 15:34

    sou um pouco magro em peso, mas tenho uma bariga que não consigo tirar =/ 
    dane se! sou feio do mesmo jeito =) 

    • Leon S. Kennedy

      1 de julho de 2012 em 15:36

      [img]http://2.bp.blogspot.com/-mVLZ4HNO7lc/T6pVR-9XvgI/AAAAAAAAAGI/KPgkLndTwYo/s1600/yao_ming_meme_by_lecatinga-d4kpe13.jpg[/img]

  32. Melhor Alone do Mundo

    1 de julho de 2012 em 15:33

    Gordos são tão… ”Me ame, me alimente, me dê armas nucleares. Nunca me deixe” (Frase de Garfield modificada.)

  33. Super

    1 de julho de 2012 em 15:32

    vai ter podcast hoje né? 

    • Mime

      1 de julho de 2012 em 15:35

      É o que o Brasil inteiro quer saber!

      • Tomohiko Kazami

        1 de julho de 2012 em 15:36

        eu nao problem?

        • Mime

          1 de julho de 2012 em 15:41

          vc nem conta amigo… sabe por que né

          • Tomohiko Kazami

            1 de julho de 2012 em 16:40

            nao .-.

  34. Mime

    1 de julho de 2012 em 15:28

    ih caramba! a flora intestinal!

  35. Robb Stark

    1 de julho de 2012 em 15:22

    Pança? 1,8m de altura e 60kg, eu presciso de dieta de engorada isso sim…

    • Yan Alves

      1 de julho de 2012 em 18:23

      Eu tenho 1 e 82 e peso 77. Mas dane-se, ninguém se importa…

    • Seth .

      1 de julho de 2012 em 17:32

      tenho 1,70 e 68k 

    • Kazekage

      1 de julho de 2012 em 17:06

      Eu tenho 1,79 de altura e peso 77 quilos estou gordo?

      • Robb Stark

        1 de julho de 2012 em 17:12

        n, eu q sou um esqueleto ambulante mesmo…

    • PATROCINADOR

      1 de julho de 2012 em 15:30

      segundo sua descrição, vc é mais ou menos assim
      [img]http://3.bp.blogspot.com/_XeKmt1gFO1s/SwKaSw37gTI/AAAAAAAAAOs/MQK55Bd6CpU/s320/magro.bmp[/img]

      • Robb Stark

        1 de julho de 2012 em 17:10

        n, minha bariga é definida e n sou tão feio  (pelo menos eu me acho mais bonito que esse cara ai)

        • Rita Salgado

          1 de julho de 2012 em 17:24

          Ele é lindinho… não essa tripa sorridente da foto!!! Eu pegava o Robb de ctza… se ele quisesse uma velha caquética…

          • Robb Stark

            1 de julho de 2012 em 17:29

            to me sentindo abusado virtualmente! ~me gusta!

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 17:34

            Aqui e no Face…kkkk… duplo assédio…kkkk

    • Sou maggotinho Seu amiginho

      1 de julho de 2012 em 15:28

      umpa lumpa

    • Milhouse Van Houten

      1 de julho de 2012 em 15:25

      1 metro e 8 ?
      Vc é um anão?

      • Robb Stark

        1 de julho de 2012 em 15:37

        se eu fosse um anão seria 1,08m então…
        tu é nanofilo pra vim com esta história estranha pro meu lado?

      • Leon S. Kennedy

        1 de julho de 2012 em 15:27

        acho que ele quis dizer 1 metro e 80…

        • Milhouse Van Houten

          1 de julho de 2012 em 15:30

          tbm acho.

          • Leon S. Kennedy

            1 de julho de 2012 em 15:31

            é, achamos… 

    • Leon S. Kennedy

      1 de julho de 2012 em 15:25

      engorada? LOLOLOLOLOLOLOOOL

      • Robb Stark

        1 de julho de 2012 em 15:32

        uma letra a mais ai! aff nem notei! normal quando falta uma letra, agora quando aparece a mais fica estranho!

        • Leon S. Kennedy

          1 de julho de 2012 em 15:34

          hmm, entendo

  36. TKD kyosanim

    1 de julho de 2012 em 15:22

    Taekwondo  ! … just do it ! , …  otima materia !, sedentarismo eh uma mer.da !… GREAT! =)

    Viva a erva natural !
    E somente um plantinha !
    =)

    • grandluc

      31 de julho de 2012 em 03:26

      ADORO TODAS AS ARTES MARCIAIS REALMENTE SÃO LEGAIS, POREM GOSTO MENOS DAS Q SÃO ESTILO AGARRAMENTO TIPO JIU-JITSU.  MAS RECONHEÇO SEU VALOR JA LEVEI ALTAS SURRAS DE LUTADORES DE JIU JITSU EM TREINOS OS CARAS MANDAM BEM

    • Leon S. Kennedy

      1 de julho de 2012 em 16:29

      [img]http://img193.imageshack.us/img193/3440/2va1a.png[/img]

      • TKD kyosanim

        1 de julho de 2012 em 17:29

        TAEKWONDO !!!!!!!

        • Leon S. Kennedy

          1 de julho de 2012 em 18:16

          SIMM O/

    • Leon S. Kennedy

      1 de julho de 2012 em 15:24

      sim… sim… Taekwondo!… só basta isso…

      • TKD kyosanim

        1 de julho de 2012 em 15:55

        Soh quem treina sabe, o quanto vc perde calorias, em cada treino …

        entao
        Viva  a erva natural ! …. ops …

        VIVA O TAEKWONDO !

        • Seth .

          1 de julho de 2012 em 17:36

          perde muita caloria mesmo mais eu ainda prefiro muay thai 

          • TKD kyosanim

            1 de julho de 2012 em 17:50

            Eu adoro Muay Thai , gosto de dar umas joelhadas, de vez enquando, mas eh ilegal nas competicoes de Taekwondo, …

            Viva a erva !

        • Leon S. Kennedy

          1 de julho de 2012 em 16:20

          com certeza…

        • Rita Salgado

          1 de julho de 2012 em 16:10

          Eu queimo minhas calorias de outra forma… bem mais interessante… outra coisa vc faz Taekwondo pq vive de larica neh?? Aih tem que perder as calorias que ganha praticando exercícios??

          • TKD kyosanim

            1 de julho de 2012 em 17:28

            este tipo de exercicio, eu pratico pelo menos 1 vez por dia, nao consigo ficar sem fazer,pois nao consigo dormir, finais de semana, quando o tempo eh maior, ai que a diversao acontece !… se eh que vc me entende, … kkkk , … em relacao a larica, eh uma coisa que tenho muito controle, pois se vc comer algo, a onda da erva, vai embora…. =)

            Viva a erva natural !
            Eh  somente uma plantinha !
            =)

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 17:34

            Opa… qdo eu estava casada era de lei… uma ao levantar, uma após o almoço e durante a noite tbm… é muito bom… qto a larica… no meu passado mundano… adorava tomar coca-cola com doritos……kkkk…

          • TKD kyosanim

            1 de julho de 2012 em 17:47

            XD, coca-cola + doritos = tudo de bom….

            Viva a erva natural !

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 17:48

            Sim… muito bom… mas eu sai disso há tempo…

          • TKD kyosanim

            1 de julho de 2012 em 18:00

            XD … legal !,eu soh fumo e consumo, o que eu planto, … entao tenho certeza,que eh coisa boa … =) …. mas, o que eu gosto mesmo, e de uma putaria,… sabe, eu amo fazer sexo, sou viciado, .. a minha sogra vive perguntando, por que minha esposa,esta sempre muito magra ,…. kkkkk, eu soh me cuido bastante, para nao vir filhotes, …kkkkk , …. lol …

            Viva a erva natural !
            Eh somente uma plantinha !
            =)

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 18:03

            mas vc mora in Brazil???

          • TKD kyosanim

            1 de julho de 2012 em 18:14

            No, i live in London UK …. =)

            ja fazem quase 5 anos que nao visito o Brasil, nao tenho muita vontade de visitar ,…. estou apaixonado pela Inglaterra … =)

            Viva a erva !

          • Rita Salgado

            1 de julho de 2012 em 19:25

            Viva a Rainha!!!

          • TKD kyosanim

            2 de julho de 2012 em 14:09

            XD, god save the queen ! =)

            Viva a erva natural !
            =)

          • Rita Salgado

            2 de julho de 2012 em 14:27

            Ehehehe…

  37. Samantha Meminger

    1 de julho de 2012 em 15:22

    eu sou magra minha barriga é lisinha *-*

    • Kazekage

      1 de julho de 2012 em 17:12

      Quero ver 🙂

  38. Fernanda Baptista

    1 de julho de 2012 em 15:21

     É complicado me livrar do açúcar. Doces… *-*

    • grandluc

      31 de julho de 2012 em 03:20

      PORQ TUDO Q É BOM FAZ MAL P/ SAÚDE NÉ? TENHO INVEJA DE QUEM GOSTA DE COMER SALADAS, VEGETAIS CRUS

      • Fernanda Baptista

        31 de julho de 2012 em 13:22

        Também tenho! XD

  39. Pein ©

    1 de julho de 2012 em 15:19

    é para beber ou para babar???

  40. TENSEI

    1 de julho de 2012 em 15:19

    a única coisa que me falta
    é a vergonha na cara

  41. Joey Jordison

    1 de julho de 2012 em 15:12

    Eu não posso até não ter tanquinho mas a torneira compensa… (lol)

    • Rita Salgado

      1 de julho de 2012 em 16:43

      Vc falou em torneira?? (pedreira mode on level 28835432573358362198361973968473274532854836987947039840980957984375897

      • Tomohiko Kazami

        1 de julho de 2012 em 19:11

        vc tah me assustando agora…

        • Rita Salgado

          1 de julho de 2012 em 20:07

          kkkkkk… soh um pouco…

    • Joey Jordison

      1 de julho de 2012 em 15:14

      Fala isso na minha conta filho da puta, amanhã vc morre Ò.Ó (GabrielaR)

      • Joey Jordison

        1 de julho de 2012 em 15:22

        entra no skype gabi

      • Joey Jordison

        1 de julho de 2012 em 15:15

        HUASAUSHASHAUSAHSUAHSUAHSUAHSAHSUAHSUAHSUAHSUAHSUAHSUAH

        • Tomohiko Kazami

          1 de julho de 2012 em 15:35

          sao 2 pessoas na msm conta?
          ahn?
          ‘-‘

          • Joey Jordison

            1 de julho de 2012 em 18:25

            Explicação: ela ficou com meu cel o ano passado todo e devolveu com a conta salva, aproveitando que ela quase num entra mais eu uso e ela nem recrama u.u

          • Tomohiko Kazami

            1 de julho de 2012 em 18:46

            kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk fud­eu pa ti

    • Rap­osa Furry

      1 de julho de 2012 em 15:14

      piada level:
      [img]http://www.cinedica.com.br/capas/14193.jpg[/img]

      • Tomohiko Kazami

        1 de julho de 2012 em 15:40

        zoraa totrl?

        • Caroline

          1 de julho de 2012 em 16:33

          LOOOOL!!! É que as letras em dourado formam ZORRA e as em vermelho formam TOTAL,entendeu? Tbm quando vi achei esquisito,tipo: WHAT???! Zorra Totrl? Afinal,eu não assisto porcaria,mas agora eu entendi!

          • Rap­osa Furry

            1 de julho de 2012 em 17:42

            até pq o logotipo teria que ser ruim pra combinar

          • Tomohiko Kazami

            1 de julho de 2012 em 16:37

            ata banquei o burrao aqui maus =P

  42. Nosferatu Alucard

    1 de julho de 2012 em 15:11

    vei eu sempre quis ser gordo
    #vampirobebao 

    • Mime

      1 de julho de 2012 em 15:30

      pode cre, eu tbem.

  43. From Hell

    1 de julho de 2012 em 15:11

    COMA MENOS AÇÚCAR?
    COMO ASSIM TA DOIDA MULHER?
    eu dependo do açúcar pra ser doce *-*

    • grandluc

      31 de julho de 2012 em 03:18

      Q NADA NÊN VC JÁ É DOCE NATURALMENTE GRACHINHA!!!!!!

    • Yan Alves

      1 de julho de 2012 em 18:17

      Doce como cicuta…

      • From Hell

        1 de julho de 2012 em 18:19

        que poha é cicuta?

        • From Hell

          1 de julho de 2012 em 18:28

          ah… ¬¬

        • Yan Alves

          1 de julho de 2012 em 18:27

          Substancia alucinógena, potencialmente letal em grandes quantidades. Um copo de cicuta com açúcar era forma de envenenamento padrão antigamente.

    • Robb Stark

      1 de julho de 2012 em 15:18

      Doce?     ~me gusta…

    • Scorpion Azul

      1 de julho de 2012 em 15:12

      Kkkkk … eu ri XD

      • From Hell

        1 de julho de 2012 em 15:15

        hihihihihi :3

  44. 3 Hits

    1 de julho de 2012 em 15:11

    [img]http://4.bp.blogspot.com/_CMKOArWvqak/TD9QvDJibSI/AAAAAAAAAy4/n4BuNxWGpik/s400/homem_mais_gordo_do_mundo.jpg[/img]

    Gordo eu? imagina.

    • Mime

      1 de julho de 2012 em 15:33

      céus em…

      bem que esse podia me imprestar umsa gordurinhas ae ó

    • Milhouse Van Houten

      1 de julho de 2012 em 15:23

      Cara aquilo na perna nem parece gordura parece mais um tumor.

  45. Leon S. Kennedy

    1 de julho de 2012 em 15:10

    “Sabe-se que eliminar gordura abdominal é algo quase impossível” bom começo…

    • TENSEI

      1 de julho de 2012 em 15:20

      palavras incentivadoras

      • Leon S. Kennedy

        1 de julho de 2012 em 15:22

        muito incentivadoras! 

  46. Pein ©

    1 de julho de 2012 em 15:09

    Sou capaz de fazer qualquer coisa para emagrecer, menos dieta e exercícios! LOL!

    • Sharbilla (:

      1 de julho de 2012 em 15:16

      então você não é capaz de fazer qualquer coisa .-.

      • Pein ©

        1 de julho de 2012 em 15:17

        talvez sim, talvez não, quem sabe??? U.U

        • Sharbilla (:

          1 de julho de 2012 em 15:20

          kkkkkkk

  47. Scorpion Azul

    1 de julho de 2012 em 15:08

    Não sou gordo, mas é melhor mesmo fazer um exercício pra não ficar flácido.

  48. 3 Hits

    1 de julho de 2012 em 15:08

    Bem, eu praticamente tenho Volume negativo de gordura, acho q se eu perder mais eu vo sumir

  49. Sou maggotinho Seu amiginho

    1 de julho de 2012 em 15:07

    Nem tenho pança para perder…¬¬

  50. mr trololo

    1 de julho de 2012 em 15:05

    mexer e se hidratar tudo bem mas comer cereal…..

    • Akane Tendo

      1 de julho de 2012 em 20:26

      cereal matinal!!!
      Isnou flekys

  51. VAMPIRO DOIDÃO

    1 de julho de 2012 em 15:05

    Não da fico lendo o dia inteiro o minilua!!!!

  52. Tomohiko Kazami

    1 de julho de 2012 em 15:05

    agora q eu to com 20 kilos acima da média vcs vem me contar isso ¬¬

  53. jeff zika Mc

    1 de julho de 2012 em 15:05

    preguiça de emagrecer 

  54. Pedrão e as batata

    1 de julho de 2012 em 15:04

    nem sou gordo…

    • Iron Man

      1 de julho de 2012 em 15:52

      aham ….

198 Comentários
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