Os piores hábitos para seu cérebro

Um site divulgou os piores hábitos para seu cérebro, confira.




10 - Falta de pensamentos criavos e estimulantes

Pensar é a melhor maneira de “treinar” o seu cérebro. Deixar de manter o cérebro estimulado pode causar lesão cerebral, que é a destruição ou degeneração das células do cérebro.




9 - Falar pouco

Conversar sobre assuntos variados melhoram a eficiência do cérebro.




8 - Trabalhar enquanto estiver doente.

Trabalhar muito ou estudar demais enquanto estiver doente pode prejudicar a eficiência do cérebro e causar pequenos danos ao mesmo.




7 - Dormir com a cabeça coberta

Dormir com a cabeça coberta aumenta a concentração de dióxido de carbono e diminui a concentração de oxigênio, o que pode causar, entre alguns problemas, danos ao cérebro.




6 - Dormir pouco

Dormir permite que seu cérebro descanse. Ficar muito tempo sem dormir acelera a morte de células cerebrais.




5 - Poluição do Ar

O cérebro é o maior consumidor de oxigênio do nosso corpo. Inalar a poluição do ar diminui o suprimento de oxigênio ao cérebro. O que faz cair a eficiência do cérebro.




4 - Consumir muito açúcar

Muito açúcar interrompe a absorção de proteínas e nutrientes. Esta falta de nutrientes interrompe o desenvolvimento ideal do cérebro.




3 - Fumar

Motivo de múltiplos problemas para o cérebro sendo um deles: aumentar as chances de ter Alzheimer.




2 - Reagir Exageradamente

Causa o endurecimento das artérias cerebrais, levando a diminuição da capacidade cerebral.




1 - Não tomar Café da Manhã

Pessoas que não tomam café da manhã tem uma baixa de açúcar no sangue. Isso faz com que o transporte de nutrientes ao cérebro fique insuficiente, causando a degeneração do cérebro.

Adaptado de healthmad

  1. Joao Paulo Galhardo

    27 de setembro de 2014 em 23:40

    Achei o 6 um tanto quanto contraditório,pois grande parte das pessoas com um quociente intelectual alto (qi) sofrem de insônia. E o 1 poderia fácilmente ser resolvido consumindo um pouco mais de açúcar,o que contradiz a 4…

  2. Gabriel SB

    1 de março de 2013 em 10:42

    socorro durmo pouco

  3. Psycho The Cat

    11 de junho de 2012 em 02:57

    8, 7, 6, 5, 2 e 1.
    Wow…   8-(

  4. Thysia Mendes

    5 de abril de 2012 em 16:17

    Falo pouco, durmo pouco, não tomo café da manhã, moro em uma cidade parcialmente poluída e costumo me esforçar desnecessariamente quando estou doente (vou pra escola, faço tarefa, vou pro kung fu etc) 

  5. Caiovvasconcelos

    23 de setembro de 2011 em 18:17

    caramba eu parei de tomar café antes de ir pra escola na 3° série,será q é por isso q eu sou burro?

  6. maah

    16 de setembro de 2011 em 02:55

    Eu faço tudo isso D:

    • maah

      16 de setembro de 2011 em 03:00

      PS: menos fumar

  7. Julio Carvalho

    16 de setembro de 2011 em 02:46

    Eu fumo moderadamente,durmo bastante porém em horários alternados,nao durmo com a cabeça coberta e procuro falar bastante…será que estou no caminho certo gente? Answer me if you can…

  8. Dyego

    24 de julho de 2011 em 12:11

    to livre  õ/ 
    (assim espero) kkk

  9. Eugene Says

    20 de julho de 2011 em 11:32

    Anota mais uma boa pra cozinha o cérebro:

    PERDER TEMPO COM O MINILUA.

    Já foi bom.

  10. Vinicios Moreira

    28 de junho de 2011 em 03:06

    Dormir pouco e não tomar café da manhã u-u
    Dormir pouco eu posso parar
    Café da manhã? Só almoço e janto

  11. victor vilas boas

    3 de dezembro de 2010 em 00:34

    não tomo café da manha mas falo muito =D

  12. Gabriel Bispo

    30 de novembro de 2010 em 11:46

    To feito entaum dormir pouco e não tomar café da manha

  13. Joel Alvarenga

    29 de novembro de 2010 em 22:11

    SOCOROO!!!Eu preciso de um tranansplante de cérebro, eu só não fumo.

  14. Matheus "S"

    29 de novembro de 2010 em 21:48

    Olhando essa lista, ate que to bem.
    Mas eu durmo com a cabeça coberta xD

    achava que o pior seria fumar

  15. Katy

    29 de novembro de 2010 em 21:43

    Eu nunca tomo café da manhã…
    Durmo com a cabeça coberta…
    E como muito doce…
    Nossa…
    Q horror

    • lecesjrc

      26 de fevereiro de 2011 em 13:51

      a unica coisa ai q não faço é fumar…mas muitas pessoas ao meu redor fumam, sou fumante passivo….xd

    • Profetta Seinfeld

      27 de janeiro de 2011 em 05:00

      Menina você é linda, menina você delicada, menina você diva, menina você é tudo, menina eu quero você.

    • J Saadeh

      30 de novembro de 2010 em 19:42

      entao eu acho q tu ta com serios riscos…..ashahsahsashsa 

19 Comentários
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