Quer emagrecer? Coma doces pela manhã

doce1

Só quem faz uma dieta sabe o esforço necessário para deixar de comer doces, frituras e um monte de coisas extremamente deliciosas. Para quem já passou ou está passando por isso temos uma ótima notícia: “comer doces no café da manhã ajuda a emagrecer”.

Médicos da Universidade de Tel Aviv, Israel, analisaram cerca de 193 “pacientes obesos”, divididos em dois grupos. Um grupo teve um “café da manhã moderado, com 300 calorias”, enquanto o outro grupo consumia o “dobro das calorias e ainda tinha direito a uma sobremesa”.

Percebeu-se que, nos oitos meses de estudo, os pacientes haviam “perdido cerca de 15 quilos”, mas nos próximos oito meses a diferença foi considerável, os que “comiam doce no café da manhã perderam mais de 6,8 quilos, enquanto os outros ganharam 10 quilos”.

“Os participantes da dieta com pouco carboidrato se sentiam menos satisfeitos, como se ainda estivessem com fome. Insatisfeitos, esse pessoal aproveitava para assaltar a geladeira e comer guloseimas fora de hora. Já os outros saciavam a vontade de doce e não burlavam a dieta – e o melhor horário para exagerar nas gordices é mesmo de manhã, quando o metabolismo trabalha mais rápido”, concluiu Daniela Jakubowicz, uma das pesquisadoras.

Adaptado de super.abril

  1. Jimmy Page

    23 de outubro de 2012 em 13:23

    Claro que emagrece! sempre quando ce come algum doce de manhã ce vomita,pelo menos comigo isso acontece

  2. Hard Lohan

    20 de setembro de 2012 em 12:44

    naoporra queremagrecer bebecachaça 

  3. otome do mal

    10 de agosto de 2012 em 14:52

    mentira eu como 2 kg de sonhos, 4 baras grandes de chocolate, 5kg de pao doce isso so no cafe e peso 65kg

    • Kazekage

      11 de agosto de 2012 em 10:04

      ta meio gorda

  4. Rap­osa Furry

    10 de agosto de 2012 em 10:15

    Lawliet: “e o que há de novo nisso?”

  5. Ynna

    10 de agosto de 2012 em 08:51

    E eu que não curto doce, faço o que? You will see Moby Dick

  6. Sheogorath, Prince of Madness

    10 de agosto de 2012 em 04:35

    Mais um checkpoint na vida.

  7. Erza Scarlet

    10 de agosto de 2012 em 00:58

    Por isso q sou magrela então haha copão de nescal extreme 

  8. mariaantnia

    9 de agosto de 2012 em 23:31

    Depende do quanto de doces que eles comiam, e os outros tbm

  9. Rodrigo

    9 de agosto de 2012 em 23:09

    É porque você tem o dia todo para consumir essas calorias, agora comer gordices perto do horário de dormir vira energia em forma de gordura.   

  10. VanDrak SubZero

    9 de agosto de 2012 em 22:27

    Isso explica o fato de L não engordar depois de tomar café com 10 cubos de Açúcar…

    • jeandeassis

      9 de agosto de 2012 em 22:32

      é que eu já tenho o costume!!

  11. Adriano Hidden®

    9 de agosto de 2012 em 21:55

    eu emagreci perdendo a mulher da minha vida..e olha que ja sou esqueletico…

  12. TENSEI

    9 de agosto de 2012 em 21:53

    agora tá explicado o fato de eu não engordar… claro, se eu levasse essa maldita pesquisa a sério!

  13. Melhor Alone do Mundo

    9 de agosto de 2012 em 21:50

    Tia Pafúncia aprova esse post.

    • Melhor Alone do Mundo

      9 de agosto de 2012 em 21:52

      Cadê as imagens, produção? ‘-‘

  14. Melhor Alone do Mundo

    9 de agosto de 2012 em 21:49

    Tia Pafúncia aprova esse post…

  15. Zóio verde

    9 de agosto de 2012 em 21:47

    Eu preciso engordar,não emagrecer

  16. Superpato

    9 de agosto de 2012 em 21:46

    Aproveite e emagreça:

    • Superpato

      9 de agosto de 2012 em 21:47

      Droga, não apareceu a imagem…

  17. Kazekage

    9 de agosto de 2012 em 21:39

    Emagreçer é para os fortes

    • Gabi

      9 de agosto de 2012 em 21:51

      Engordar é para os fortes… pra mim, emagrecer é a coisa mais simples do mundo!!(se eu emagrecer mais, vou ficar anoréxica)

  18. O Fantasma da Ópera

    9 de agosto de 2012 em 21:33

    Emagrecer comendo doces é como um sonho…

    • VanDrak SubZero

      9 de agosto de 2012 em 22:26

      Como um sonho literalmente… e vou continuar comendo um sonho toda manhã U.u

  19. Crazy Stalker

    9 de agosto de 2012 em 21:31

    comer TODOS os doces!!!

  20. Conker Bad

    9 de agosto de 2012 em 21:29

    de madrugada não serve, né? :/

  21. Jin Kazama

    9 de agosto de 2012 em 21:28

    Se eu emagrecer mais um quilo eu fico invisível.

  22. Harima Kenji

    9 de agosto de 2012 em 21:22

    Eu odeio comer doces `-´

  23. Raul Seixas

    9 de agosto de 2012 em 21:19

    isso,come doce pra caralho e depois me fala da diabetes!!!

  24. Um qualquer

    9 de agosto de 2012 em 21:11

    Nunca fui fã de doces….. nem de salgados….. nem de comer….

  25. Iran Gonçalves

    9 de agosto de 2012 em 21:11

    Magro porém de diabético !

  26. Pedro

    9 de agosto de 2012 em 21:02

    minilua….se eu emagrecer mais um quilo eu passo pelo fundo de uma agulha….I_I

    • Kazekage

      9 de agosto de 2012 em 21:39

      kkkkkkkkkkk

    • Vault Boy

      9 de agosto de 2012 em 21:11

      Uma agulha né? uma AGULHA GIGANTE e ainda deve se esforçar pra passar

      • Pedro

        9 de agosto de 2012 em 21:14

        eu não vou discutir medidas…não enquanto você estiver armado….`-´

        • Vault Boy

          9 de agosto de 2012 em 21:16

          Minha arma é minha amiga!

  27. Psycho The Cat

    9 de agosto de 2012 em 21:01

    Hum… então é uma questão de força de vontade e não propriamente biológica. Porem o certo é comer alguma coisinha a cada 3 horas mantendo os horários (menos doces, lógico) e fazer exercícios físicos diariamente.  

  28. Akane Tendo

    9 de agosto de 2012 em 21:00

    Já gostei muito de doces, mas agora nem tanto…Mas ainda gosto de uma torta de limão *______*

    • Sheogorath, Prince of Madness

      10 de agosto de 2012 em 04:39

      Amo torta de limão, mas infelizmente, só no domingo.

    • Gabi

      9 de agosto de 2012 em 21:47

      me gusta torta de limão

      • Akane Tendo

        9 de agosto de 2012 em 22:04

        Sim muito bom :9

    • Harima Kenji

      9 de agosto de 2012 em 21:21

      Torta de Limão *¬*

    • Pedro

      9 de agosto de 2012 em 21:03

      limão *-*

      • Akane Tendo

        9 de agosto de 2012 em 22:03

        Limão as vezes é mais doce q o próprio mel… 🙂

  29. Samantha Meminger

    9 de agosto de 2012 em 20:56

    doces são tão enjoativos .-. eu q ja comi mt doces hoje da até vontade de vomitar de ver só as fotos

  30. Mario

    9 de agosto de 2012 em 20:54

    Eu como depois do almoço

  31. Jasce Honorato

    9 de agosto de 2012 em 20:50

    Como doce o dia todo se deixar, mas não deixam!

    • Goku

      9 de agosto de 2012 em 20:55

      vc tem q ser como eu, eu faço oq quero, quando eu quero, onde eu quero……………. se minha mãe deixar çoç

      • Vault Boy

        9 de agosto de 2012 em 21:13

        Só minha mãe é assim? tipo, se eu to estudando posso fazer oque eu quiser

        • Goku

          9 de agosto de 2012 em 21:15

          kkkkkkk mãe e tutõ igual so muda o endereço

      • Jasce Honorato

        9 de agosto de 2012 em 20:59

        É bem isso aí rsrsrsrsr

        • Goku

          9 de agosto de 2012 em 21:13

          pior q é rsrsrsrs çoç

  32. Tiranossauro Rex

    9 de agosto de 2012 em 20:40

    nao gosto de comer doces pela manha, e tambem nao acredito nessa pesquisa…

    • Forester

      9 de agosto de 2012 em 20:53

      Não consigo imaginar a cena de um tiranossauro comendo um bolinho

    • Anônimo

      9 de agosto de 2012 em 20:46

      somos 2 …

  33. Carol Nukenin

    9 de agosto de 2012 em 20:39

    Booom mesmo, é comer coisas leves e saudáveis, em um intervalo de aproximadamente 2 horas. A pessoa com muita dificuldade tem que ir no endocrinologista e não ficar fazendo dietas idiotas e malucas…

    • Um qualquer

      9 de agosto de 2012 em 20:57

      Eu tenho uma preguiça pra comer…… sou magro , preciso ganhar mais massa muscular…academia tá ajudando, mas se eu comesse mais o resultado seria o dobro do que já ganhei ^^

  34. Gabriel Vieira

    9 de agosto de 2012 em 20:38

    Eu quase nem tenho tempo pra comer, 3 dias por semana começo as aulas 7:30 da manhã e saio 4 hora da tarde, comida da escola não me agrada muito ainda mais porque eu sou fresco pra comer, não como feijão, cebola, carne de porco e um monte de coisa

    • Bruno Melo

      9 de agosto de 2012 em 20:52

      I know 
      that  feel bro…

  35. Vault Boy

    9 de agosto de 2012 em 20:37

    Nossa imagina que gostoso você acorda escova seus dentes e vai e come aquele Bombom com gosto de chocolate com pasta de dente nossa humm que gostoso

  36. O Patriota

    9 de agosto de 2012 em 20:36

    Eu não acredito ¬¬ E além disso não é nenhum sacrifício não comer doces ou frituras.

  37. Goku

    9 de agosto de 2012 em 20:35

    não tomo café da manhã…

  38. Nosferatu Alucard

    9 de agosto de 2012 em 20:35

    emagrecer é para fracos…#vampirobebao 

    • Anju Maaka

      9 de agosto de 2012 em 20:55

      ou sera que não #VampiraBebona

    • Goku

      9 de agosto de 2012 em 20:36

      gordo detected kkkk çoç brinks

      • Nosferatu Alucard

        9 de agosto de 2012 em 20:52

        quem dera eu sempre quis ser gordo mas não consigo…#vampirobebao 

        • Goku

          9 de agosto de 2012 em 20:54

          nuss…..pq?

          • Nosferatu Alucard

            9 de agosto de 2012 em 21:01

            sou pesado mas tambem sou alto então sou magro…#vampirobebao 

          • Goku

            9 de agosto de 2012 em 21:05

            oxi e pra que ser gordo

          • Nosferatu Alucard

            9 de agosto de 2012 em 21:09

            porque todo gordo tem desculpa pra fazer burradas…#vampirobebao 

          • Goku

            9 de agosto de 2012 em 21:11

            kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk cara vc e muito loco cara çoç

          • Nosferatu Alucard

            9 de agosto de 2012 em 21:15

            ‘felizes são os loucos que vivem pouco mas vivem como querem’#vampirobebao 

          • Goku

            9 de agosto de 2012 em 21:17

            true story……çoç

          • Nosferatu Alucard

            9 de agosto de 2012 em 21:23

            porque em vez de usar um simples çoç, voce não usa #çoç?#vampirobebao 

          • Goku

            9 de agosto de 2012 em 21:28

            é pq eu queria me expressar assim mas em sua homenagem a proxima eu faço “çoç?”

  39. Um qualquer

    9 de agosto de 2012 em 20:35

    Você emagrece, e ganha junto diabetes….

  40. 3 Hits

    9 de agosto de 2012 em 20:35

    Se vc quer ser magro, a melhor solução é nuca engordar.

    • Ionice Alves Dos Santos

      12 de agosto de 2012 em 22:57

      como vc chegou a essa conclusão!!?

  41. Black King Mello

    9 de agosto de 2012 em 20:34

    L approves. kkkkk’

  42. Vault Boy

    9 de agosto de 2012 em 20:34

    Vai ter gente que vai levar isso ao pé da letra e vai acabar Ficando Diabético

    • Anju Maaka

      9 de agosto de 2012 em 20:50

      eu #VampiraBebona

      • Vault Boy

        9 de agosto de 2012 em 20:59

        Prepare-se pra ficar gorda e com diabetes então

  43. Shion

    9 de agosto de 2012 em 20:34

    Nossa, sonho realizado…

  44. Chaves

    9 de agosto de 2012 em 20:33

    Prefiro um Sanduíche de Presunto

    • Forester

      9 de agosto de 2012 em 20:51

      curti, para os MDS

  45. Anju Maaka

    9 de agosto de 2012 em 20:33

    lol chocolate la vou euuuuuuuu #VampiraBebona

    • Emerson Vieira

      9 de agosto de 2012 em 22:38

      acho q é caô .-.

  46. 3 Hits

    9 de agosto de 2012 em 20:32

    eu não quero emagrecer

111 Comentários
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